La dottoressa riceve su appuntamento a:

 

  • Padova, Via Carlo Cattaneo 1 (Angolo Via Guizza) - Da lunedì a Venerdì

  • Poliambulatorio Elysium, Via Barbarigo 9 Albignasego - lunedì pomeriggio e giovedì mattina

  • Centro di Medicina di Padova, Via Valeggio 2

  • Studio medico Mandelli, Via della Cappelletta 2 Carugate, MI - Una Volta al mese

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

Tel. 346.8884020 

valentina.benenati@gmail.com

Collaborazioni
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Gravidanza​ e Allattamento


Durante la gravidanza la donna si trova ad affrontare numerosi cambiamenti metabolici e psicologici, si modifica il suo stile di vita ed assiste ad un cambiamento fisico che porta talvolta a non riconoscersi.

Un giusto supporto nutrizionale aiuta la donna ad affrontare al meglio tutti i mesi che caratterizzano la gravidanza per il suo benessere e quello del bambino.

Durante l'allattamento risulta fondamentale seguire un percorso nutrizionale specifico e personalizzato per il benessere di mamma e bambino e per ritrovare la giusta forma corporea ed equilibrio psicofisico.

 

CORSO PreBebé

PreBebé è un corso rivolto a tutte le donne che hanno scoperto da poco di essere incinta oppure alle donne che stanno cercando un bimbo.

Il primo incontro sarà dedicato alle basi fondamentali della nutrizione in gravidanza e a come gestire i pasti durante la giornata, anche in presenza di nausea e/o stipsi.

Seguirà un incontro dedicato all'igiene degli alimenti per evitare infezioni da Toxoplasma gondii e Listeria monocytogenes; impareremo inoltre a leggere le etichette nutrizionali degli alimenti per scegliere al meglio cosa mangiare per se stesse e per il bimbo che sta crescendo nella pancia.

Il terzo incontro dedicato al training autogeno per acquisire tecniche di rilassamento, utili in gravidanza e al parto.

Corso consigliato nel primo trimestre di gravidanza o per chi è alla ricerca di un bimbo.

In collaborazione con poliambulatorio Elysium ed associazione IPAZIA. 

Sede del corso: associazione IPAZIA Via Filzi 12, c/o Casa delle Associazioni Albignasego, PD.

Per scaricare il volantino:

CORSO DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA

Questo corso di accompagnamento alla nascita è stato pensato con l'idea di poter offrire, anche attraverso il dialogo didifferenti approcci e discipline, un percorso di conoscenza e consapevolezza della fisiologia della gravidanza in tutte le sue sfumature biologiche ed affettive.

 

Avere un bambino comporta una tappa evolutiva importante ed intensa nella vita di una donna che porta ad un rimodellamento del proprio stile di vita, della propria immagine corporea e di tutto il proprio sistema di convinzioni sulla vita, sull'essere madre, donna, figlia.

COME E' ORGANIZZATO IL CORSO

Il corso è strutturato in 10 incontri a tema (uno alla settimana) della durata di circa un’ora e mezza, in cui incontrerete un'ostetrica specializzata (dott.ssa Paola Marigo) ed altre figure come nutrizionista, psicologa e ginecologo. Durante gli incontri è previsto anche uno spazio dedicato agli esercizi propedeutici al parto e al rilassamento. Verrà dedicata particolare attenzione al pavimento pelvico e alla preparazione del perineo al parto.

 

Per le partecipanti si consiglia un abbigliamento comodo (tuta da ginnastica), calzini, asciugamano e un blocco per appunti. Si consiglia la frequenza del corso a partire dalla 14° settimana di gravidanza. È comunque possibile iscriversi anche se si è ad una settimana di gestazione maggiore. Per garantire una maggiore familiarità ed accoglienza verranno formati piccoli gruppi. Il costo del corso è pari a 250 euro.

 

Programma: 

 

 

Per iscrizioni o maggiori informazioni sul corso non esitate a contattarmi:

mail: valentina.benenati@gmail.com oppure tel. 346.8884020

 

Presso lo studio l'Ostetrica, dott.ssa Paola Marigo, tiene anche corsi di:

- massaggio neonatale

- manovre di disostruzione pediatrica

CORSO POST-PARTO

L'arrivo di un bambino porta alla famiglia una gioia immensa ma anche nuovi bisogni e problematiche da gestire. La donna si trova a dover affrontare dei momenti di fragilità, fisiologici e normali, spesso la propria immagine corporea risulta trasformata e può essere motivo di crisi. Non da meno le continue coliche del neonato.

Ecco perchè abbiamo pensato di creare un percorso specifico, legato al corpo e allo scopo di accompagnare la coppia madre-bambino nella conoscenza reciproca.

 

PROGRAMMA DEL CORSO:

 

- 5 incontri di massaggio neonatale (Ostetrica)

- Alimentazione della mamma durante l’allattamento al seno o latte in formula (Nutrizionista)

- Svezzamento nel bambino sano e allergico (Nutrizionista)

- Relazione mamma bambino: come capire e gestire il suo pianto (Psicologa)

- Sono mamma, ma sono sempre una donna e compagna: riprendersi la propria vita (Psicologa)

- Manovre di disostruzione pediatriche: un boccone di traverso, un giochino inalato…. Conoscere le manovre di disostruzione pediatriche fa la differenza… salva la vita! (Ostetrica)

 

Il corso ha un costo complessivo di 200 euro.

Per iscrizioni e maggiori informazioni mail: valentina.benenati@gmail.com oppure tel. 346.8884020

PUBBLICAZIONI

Di seguito i due opuscoli informativi, da me realizzati rispettivamente nel 2012 e nel 2013, per l'associazione Onlus "Brain and Malnutrition Chronic Diseases Association" ed in collaborazione con A.O Istituti Clinici di Perfezionamento Fondazione IRCCS Ca’ Granda Ospedale Maggiore Policlinico, Milano.

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